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Água é sempre bom, na hora Certa então, é ainda melhor!
Hello, peoples ... e então, animadaços para o fim de semana?
Aqui, em Bh, esse sábado vai chegar com feriado ... e, aproveitando o embalo, vamos falar de hidratar na hora certa, com muita ÁGUA!
Você sabia, que ingerida em horários específicos e corretos, maximiza sua funcionalidade no corpo homano?
# 1 copo de água, logo depois de acordar, ajuda a ativar os órgãos internos;
# 1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição, ajuda na digestão;
# 1 copo de água antes de um banho, ajuda no controle da pressão arterial;
# 1 copo de água antes de dormir, PODE EVITAR DERRAMES CEREBRAIS E ATAQUES DO CORAÇÃO! Cerca de 90% dos ataques cardíacos ocorrem na primeira parte do dia, o que pode ser evitado com a ingestão de água antes de dormir....
Fala sério, se não são boas informações para você compartilhar nas conversas deste fim de semana?
Bjs bjs bjs aproveitem bem e compartilhem essas dicas,
Com carinho,
Giulliano Oliva e Equipe.
Por Flávia Eler
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